ما فوائد بذور السمسم للبشرة

ما فوائد بذور السمسم للبشرة

جوجل بلس

محتويات

    يُعْتَبَر نَبَات السّمسم أو بِمَا يُعرف بالزلنجان مِن النباتات والمَحَاصيل الزيتيّة التِي تَتبع الفَصيلة البقولية حيثُ وَكَان يُستخدم منذ القدم في الغذاء والدواء وفي المقال التالي سنتعرّف علي اهم فوائد بذور السمسم للبشرة والجسم بشكلِِ عام حيثُ ان الزيت الذي يستخرج من من بذور السمسم يحتوي على العديد من الفوائد التي تخدم وتمد جسم الانسان بالعديد من الفوائد بالإضافة إلى أنه يُستخدم في طَهي العديد من الوجبات والمؤكولات ولزيت السمسم ايضاََ العديد من الاسماء اهمّها السيرج و زيت الشيرج و الراشي وفي التقرير التالي سنتعرّف علي اهم فوائد بذور السمسم للبشرة والجسم.

    فوائد بذور السمسم للتسمين

    يَحْتَوِي عَلَى الْعَدِيدِ من الفوائد التي تخدم وتمد جسم الانسان بالعديد من الفوائد بالإضافة إلى أنه يستخدم في طهي العديد من الوجبات والمؤكولات والكثير من الناس يرغبون في إنقاص أوزانهم وفي نفس الوقت تجد الكثيرون ممّن يرغبون كذلك بزيادة أوزانهم ويعانون من النحافة، أي أنّ النحافة المفرطة والسمنة المفرطة هما مشكلتان مؤرّقتان، بذور السمسم تعمل على زيادة الوزن وذلك بالانتضام بتناوله، كونها تحتوي على مواد ضرورية للجسم وفوائد تتعدى الصحة بل تصل إلى السلامة النفسيسة والجمالية، لذلك سنقدم لكم بعض الوصفات التي يستخدم بها بذور السمسم من أجل زيادة الوزن وهي كالتالي:

    • تناول كوب من السمسم بشكل يومي سَيَعْمَلُ عَلَى التَّسْمِينِ بشكل جيد.
    • الوصفة السحرية: وتكون من خلال القيام بتحميص كوب من السمسم على النار حتى يتغيّر لونه ويصبح ذهبياً، ثمّ يوضع في المطحنة ويضاف إليه مقدار أربع ملاعق من السكر وتخلط جيداً، ثم يضاف أربع ملاعق من العسل وتحفظ بوعاء في داخل الثلاجة، ويؤخذ من الخليط مقدار عشر ملاعق على طول اليوم مع مراعاة تناول أربع ملاعق منها ما قبل النوم، ثمّ يشرب كوب من الحليب بعدها.
    • يمكن عمل أقراص من بذور السمسم المخلوط بالقطر الساخن وتترك حتى تبرد، ثمّ تقطع على شكل أقراص.
    • تناول مقدار ثلاث ملاعق بحجم كبير بعد كل وجبة.
    • أخذ مقدار من السمسم وخلطه بالعسل الطبيعي ثم يؤخذ بمقدار ما بين ثلاث إلى خمس ملاعق يومياً.

    اصناف بذور السمسم

    يمكن تقسيم بذور السمسم إلى مجموعتين هما:

    صنف منفرطة الثمار أو نافضة (Shaltering varieties):

    وهي عبارة عن أصناف تنتفض أو تنفرط البذور عندما تنضج.

    صنف غير منفرطة الثمار أو غير نافضة (non shattering varieties)، وهو صنفان:

    السمسم الأحمر:

    والذي يُعرف ببذوره الحمراء الداكنة، ويتميز بغزارة نموه الخضري والأفرع، يصل ارتفاع النبتة قرابة المتر وخمسة عشر سنتيمتر عند اكتمال نموه ويُنتج من هذا النوع ما بين (240-525) كيلو غرام لكل فدان.

    السمسم الأبيض:

    ويُعرف بلونه الأبيض ويتميز بنبتته الطويلة، يصل ارتفاعها إلى قرابة (140) سنتيمتر، وتفرعاته متوسطة، أمّا الإنتاجية تقدر بـ (525) كيلو غرام لكل فدان.

    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ ما فوائد بذور السمسم للبشرة:

    تعليقات الزوار

    أضف تعليقاً