افضل رجيم كيميائي لمدة اسبوع مجرب

افضل رجيم كيميائي لمدة اسبوع مجرب

جوجل بلس

محتويات

    افضل رجيم كيميائي لمدة اسبوع مُجرّب وأثبَت فعاليّته في إنقاص الوزن، حيثُ يلجأ الكثير من الأشخاص للكثير من الوصفات الكيميائية للتخلص من الوزن الزائد في أجسادهم، ولكن تُعتبر هذه الوصفات من أخطر وصفات الرجيم، كونُها تحمِل الكثير من المواد الكيميائية التي تُسبب أمراض مُزمنة في المستقبل، وبالرّغم مِن ذلك ألّا أنّ العديد من الأشخاص يستخدِمُون المواد الكيميائية للتخلص من الوزن والسمنة المفرطة وإزالة الدهون المتراكمة في الجسم، وفي التقرير التالي سنطرح لكم أفضل رجيم كيميائي لمدة اسبوع.

    افضل برنامج رجيم كيميائي لمدة 3 ايام

    يسعَى الكثيرون للحُصول على جسمٍ مِثالي وجذّاب، وذلك من خلال اتّباع برامج التخسيس المُنتشرة، والتي من أهمّها الرجيم الكيميائي وهو كالتالي:

    • اليوم الاول
    • وجبة الإفطار:
    • كوب من الشاي الأخضر “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة.
    • ثمرة فاكهة.
    • كوب من الحليب.
    • وجبة الغداء:
    • أي كمية من نوع واحد من الفاكهة.
    • وجبة العشاء:
    • طبق متوسط الحجم من شوربة العدس.
    • سلطة خضار مضاف لها خل التفاح وعصير الليمون.
    • يمكنك تناول تفاح أو جزر بأي كمية.
    • اليوم الثاني
    • وجبة الإفطار:
    • كوب من الماء الدافئ به عصير ليمونة “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة.
    • كوب من حليب الصويا.
    • ثمرة موز.
    • وجبة الغداء:
    • طبق متوسط من حساء الخضار.
    • وجبة العشاء:
    • طبق من سلطة الخضاركوب من عصير الجزر.
    • اليوم الثالث
    • وجبة الإفطار:
    • كوب من الشاي الأخضر “بدون سكر” قبل الإفطار بساعة.
    • وجبة الغداء:
    • طبق متوسط من حساء الخضار.
    • وجبة العشاء:
    • طبق متوسط من شوربة الخضار.
    • طبق من سلطة الخضار.
    • كوب من الحليب غير المحلى.

    اسرع رجيم كيميائي في العالم

    إليكُم أسرع رجيم كيميائي في العالم، حيثُ حاز على إعجاب الكثير من الأشخاص الذين قاموا بتجربتة، وذلك لفعاليّته في إنقاص الوزن، والقضاء على السمنة.

    •  الريجيم الطبيعى: تبدئي بالإفطار، اختارى مابين الآتى ربغ رغيف بلدى +4ملاعق فول بدون سمن أو زيت ربع رغيف بلدى +بيضه مسلوقه ربع رغيف بلدى+جبن قريش+سلطه 2ثمره فاكهه+كوب شاى بحليب، أو كوب شاى كوب لبن فقط كوب زبادى فقط الغداء بالنسبه للنشويات، فى الغداء اختارى مابين ربغ رغيف او 3 ملاعق رز او 3 ملاعق مكرونه بالنسبه للحوم فى الغداء 2 شريحه لحم مشويه او مسلوقه او 3 اسماك مشويه او 2 بيضه مسلوقه ربغ فرخه مشويه او جبن قريش بالنسبه للخضار فى الغداء سلطه خضرا + خضار نى فى نى او 4 ملاعق خضار مسبك بالنسبه للفاكهه بعد الغداء بساعه 1 ثمره فاكهه العشاء ربعرغيف بلدى+جبن قريش + سلطه 2 ثمره فاكهه كوب لبن كوب زبادى.

     

    • الممنوعات: جميع أنواع الحلويات اللبان، اللب، السودانى، المُكسّرات، المياه الغازيه، البطاطا، البطاطس، العيش الفينو، المخللات، لانشون، بسطرمه، جبن رومى، جبن نستو، البلح والتين والشمام، والعنب والقصب، والمانجو والقلقاس، والبسله واللوبيا والفاصوليا البيضا والعدس والترمس، والوز والبط والحمام، والكلاوى والكبده والقوانص، والكباب والكفته. .

     

    • الاسبوع الكيميائى
    • اليوم الأول فاكهه مُتنوعه ماعدا الموز، مثلًا برتقال وتفاح، وخوخ وبطيخ وكنتالوب وجوافه.
    • اليوم التانى خضار متنوع مثلا كوسه وفاصوليا وسبانخ +سلطه خضراء.
    • اليوم التالت مزيج من اكلات اليوم الاول والتانى.
    • اليوم الرابع فطار اتنين بيضه مسلوقه غدا وعشا فراخ مشويه + سلطه خضراء.
    • اليوم الخامس فطار 2 بيضه مسلوقه غدا وعشا سمك مشوى + سلطه خضراء.
    • اليوم السادس فاكهه نوع واحد فقط اليوم السابع فاكهه نوع اخر ونوع واحد برضه طوال اليوم.

    رجيم كيميائي لمدة شهر مجرب

    نُطلعكم في الفقرة التالية على أفضل الوصفات الكيميائية المُجرّبة لمدة شهر واحد فَقط وسوف تلاحظون الفرق، حيثُ يعمل هذه الرجيم على حرق نسبة كبيرة من الدهون المتراكمة في الجسم.

    • اليوم الاول: المَاء فقط طول الفترة، فشرب الماء لكي تُنقصوا الوزن وتنظفوا الجسم من السموم، طبعًا مع ملعقه عسل في الصباح  وستفقدون من 2 كيلو ل 3 كيلو.
    • اليوم الثاني: حليب خالي الدسم لترين يومين مع 4 اكواب دانون خالي الدسم.
    • اليوم الثالث: عصير تفاح مع زنجبيل طازح 3 كيلو تفاح قسمتها على اربع وجبات.
    • اليوم الرابع: الفطور: كان كوب حليب او شاي بدون سكر او روب او عصير برتقال وبيضتين مع صفار واحد.
      الغداء : جزرة وبطاطا واي نوع تالث من الخضار تحبينه.
      العشاء : عصير ليمون و فاكهة او زبادي او كوب حليب.
    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ افضل رجيم كيميائي لمدة اسبوع مجرب:

    تعليقات الزوار

    أضف تعليقاً