وصفات حلويات رجيم دشتي

وصفات حلويات رجيم دشتي

جوجل بلس

محتويات

    وصفات حلويات رجيم دشتي، حيثُ يُعتبر رجيم دشتي من أفضل وصفات الرجيم المُنتشرة عالميًا، وهَذا النوع من الرجيم يعمَل بشكلٍ أساسي على حرق الدهون المُتراكمة في مِنطقة المُؤخرة والأرداف، ولقد حظي رجيم دشتي بجميع مراحلة على إعجاب الكثير من الأشخاص الذين اتّبعوه، حيثُ يُتيح برنامج رجيم دشتي تناول بعض من الحلويات التي تُساهم في حرق الدهون المُتواجدة في الجسم، وتَعمل هذه الحلويات على حرق كميات كبيرة من الدهون المُتراكمة في الجسم، والآن نطرح لكم أهم وصفات حلويات رجيم دشتي.

    وصفة ايسكريم جوز الهند والفانيلا للتخسيس

    يَسمحُ رجيم دشتي بتناوُل بَعض من السكريات التي تُساعد الجسم فِي التخلص من السمنة، والتي بدورها تعمل على حرق الدهون المُتراكمة في الجسم، ومن ضِمن هذه السكريات ايسكريم جوز الهند، وإليكِ سيدتي الوصفة كاملة:

    • المقادير:
    • 6صفار بيض.
    • 4/3 كأس بديل السكر (يعني محلي).
    • 2 كاس كريمة (heavy cream ).
    • 1 علبة حليب جوز هند غير محلى (13،5 اونصه).
    • 2 ملعقة شاي من مبشور جوز الهند.
    • 1 ملعقه شاي فانيلا.
    • 4/1 ملعقه شاي ملح.
    • الطريقة: في سلطانيه مُتوسطة اخفقي صفار البيض و المحلي، ثم قومي بوضع الكريمة على نار متوسطة حتى تسخن وخذي مِنها كوب واحد اضيفيه على خليط صفار البيض واخلطيه جيدًا، ثُمّ أعيديه الى باقي الكريمة على النار واستمري في التقليب حتى يغلظ القوام، ثُمّ ارفعيه عن النار واضيفي حليب جوز الهند والفانيلا والملح واتركيه ليبرد لمدة 4 ساعات، بعد ذلك قومي بوضعه في آلة الايسكريم وبعدها اضيفي مبشور جوز الهند.
    • ملاحظة: اذا لم يكن لديكِ آلة عمل الآيسكريم قُومي بوضع الخليط في الفريزر وقومي بتقليبه كل ساعة أو نص ساعة لحد ما يصير ناعم ومُتماسِك.

    وصفة كوكيز باللوز للتخسيس

    تُعتبر وصفة الحلو الكوكيز باللوز مِن أهمّ وأفضل وصفات التخسِيس التي تُساعد الإنسان في التخلص من الوزن الزائد والسّمنة المُفرطة والوصفة كالتالي:

    • المقادير
    • 450 جرام دقيق اللوز.
    • 2 ملعقتين طعام مسحوق سكر خاص لإنقاص الوزن.
    • ⅓ ثلث ملعقة طعام مستخلص الفانيلا.
    • ⅓ ثلث ملعقة طعام مستخلص اللوز.
    • 1 بيضة واحدة.
    • طريقة التحضير
    • سخّني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت، ثم امزجي جميع المكوّنات جيّداً.
    • شكّلي كرات بحجم الجوز وضعيها على صينية خبز غير مدهونة.
    • سيعمل الزيت الناتج من الزبدة ودقيق اللوز على منع التصاق الورق بالحلوى لذا لا داعي لدهن الصينية.
    • اخبزيها لمدة 5 دقائق، ثم اضغطيها قليلاً باستخدام شوكة ثم استمري بخبزها لمدة 18 دقيقة أخرى.
    • لن يتحول لون الكوكيز إلى البنيّ لذا اتركيها لمدة 5 دقائق على الصينية بعد انتهاء فترة الخبز ثم أزيليها من الصينية.

    وصفة كوكيز الجوز الشهية للتخسيس

    تُعدّ وصفة كوكيز الجوز من ألذ الوصفات التي يعتمد عليها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة والوزن الزائد، كونُها تساعد الجسم على حرق الدهون.

    • المقادير
    • 200 جرام جوز.
    • 50 جرام كاجو.
    • 1 ملعقة طعام مسحوق سكرخاص لإنقاص الوزن.
    • ½ ملعقة طعام بيكنج باودر.
    • ½ملعقة طعام ملح.
    • 1 بيضة واحدة.
    • 1 ملعقة مستخلص الفانيلا.
    • طريقة التحضير
    • سخّني الفرن على درجة حرارة 350 فهرنهايت، ثم ضعي الجوز والكاجو في خلّاط حتى تحصلي على الزيت وزبدة.
    • المكسّرات، ضعيه في وعاء كبير واخلطيه مع مسحوق السكر.
    • أضيفي البيكنج باودر والملح والبيض ومستخلص الفانيلا.
    • باستخدام ملعقة ضعي كرات العجين على ورق الحلوى ثم اضغطيها باصبعك لتصبح مسطحة حسب السماكة المرغوبة.
    • اخبزيها لمدة 12-12 دقيقة أو حتى يصبح الكوكيز باللون البني الذهبي أو حتى يصبح متماسكاً وقاسياً حسب الرغبة.
    • اتركيه يبرد لمدة 10 دقائق ثم ضعيه على صينية التقديم.
    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ وصفات حلويات رجيم دشتي:

    تعليقات الزوار

    أضف تعليقاً