افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن

افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن

جوجل بلس

محتويات

    من اكثر المشاكل التي تُوَاجِه الرّجال والنساء وَحَتّي الاطفال هي مشاكل السمنة وزيادة الوزن التي تسبب ازعاج خصوصاََ السمنة لذلك يَنصح مختصي علاج السمنة علي تناول افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن، ومن المَعروف انّ السمنة تستهدف منطقة الاردَاف والبطن وهي من اكثر المناطق في جسم الانسان التي تتعرّض للترهلات والوزن الزائد نتيجَة الافراط في الاكلِ، حيثُ يبحث كل شَخص مصاب بالسمنة والترهلات المزعجة الي افضل العلاجات التي تُسَاعِد علَي انقاص الوزن وينصح الاطباء ومختصي علاج السمنة علي العلاج الطبيعي بعيداََ عن الادوية والعقاقير من اجل الخروج بجسم صحيّ ومثالي لذلك يفضلون تناول المشروبات المناسبة التي تساعد على حرق الدهون خاصة في منطقة البطن والارداف مثل العصائر الطبيعية لذلك نُجمل اسماء افضل عصائر لانقاص الوزن .

    تشكيلة من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن

    1- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير الطماطم والخيار

    يُعْتَبَر عَصِير الطماطم والخيار من اهم وافضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن المناسبة في حرق الدُّهون خاصة في منطقة الكرش، وذلك بفضل احتواء الخيار على كمية كبيرة من الألياف المناسبة لهضم الطعام، وتعويض الجسم ما تم فقده من السوائل والتخفيف من أعراض الحموضة والتخلص من سموم الجسم، وتحتوي الطماطم على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن المناسبة في إنقاص الوزن وتقليل الكوليسترول، كما يمكن إضافة رشة من الفلفل الحار الفعال في حرق الدهون.

    عصائر طبيعية

    عصير الطماطم والخيار

    2- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير الكرفس والبنجر

    ويعتبر عصير الكرفس والبنجر من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن حيثُ من المعروف عن كلا من الكرفس والبنجر أنّهما من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليه الجسم لأن الكرفس يحتوي على كمية كبيرة من الألياف وأيضاََ البنجر يحتوي على الفوائد الصحية، كما أنهما من أهم المصادر لمضادات الأكسدة ومطهر جيد للجسم من السموم.

    عصائر طبيعية

    عصير الكرفس والبنجر

    3- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير الجرجير والجزر

    يُعْتَبَر الجَرجير من اكثر وافضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن وهُوَ من الخضروات الصحية جدا للجسمِ فعلاوة على أنّه مصدر غني بمضادات الأكسدة فهو أيضاََ يحتوي على الألياف الغذائية التي تعطي القدرة الكبيرة على الهضم، لذلك يفضل تناوله كعصير في الصباح الباكر مع الجزر وهو أيضا ملئ بالألياف الذي يحسن من حركة الأمعاء وينشط عملية الهضم.

    عصائر طبيعية

    عصير الجرجير والجزر

    4- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير الليمون والبطيخ

    يُعْتَبَر كلا مِن عَصير البطيخ والليمون من اهم وافضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن وهو من العناصر المفيدة جداََ في حرق الدهون والتخلص من سموم الجسم فكما هو معروف أن البطيخ يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد على الشعور بالجوع والتخلص من الجوع، كما يساعد على تعويض الجسم بالسوائل وحمايته من الجفاف، ويمكن إضافة مكعبات الثلج وشرائح الليمون لانتعاش أكثر.

    عصائر طبيعية

    عصير الليمون والبطيخ

    5- من افضل عصائر لانقاص الوزن عصير السبانخ مع التفاح

    ويُعَد عَصِير السّبانخ مَع التُّفاح هو من اكثر وافضل انواع عصائر طبيعيّة لانقاص الوزن وهو من الورقيات المليئة بعنصر الحديد وفيتامين ايه والألياف الغذائية وحمض الفوليك، فهو من العصائر الصحية جدا والذي يعمل على انتعاش الجسم والتخلص من الدهون الزائدة عن طريق زيادة حرقها، والتفاح غني بالألياف أيضا خاصة التفاح الاخضر المناسب للحمية الغذائية.

    عصائر

    عصير السبانخ مع التفاح

    6- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير الرمان والليتشي

    وهو ايضا من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن حيثُ يَعْمَل الليتشي على تقوية الجِهاز المناعي ومحاربة السرطان والخلايا السرطانية كما يساعد على تحفيز عملية الأيض ويساعد على عملية الهضم وإنقاص الوزن الزائد والتخلص من السعرات الحرارية والدهون، ويمكن إضافة حبات الرمان وأوراق النعناع ومكعبات الثلج لانتعاش أكثر وزيادة فعالية في حرق الدهون.

    عصائر

    عصير الرمان

    7- من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن عصير اللفت وعصير الليمون

    عصير اللفت وعصير الليمون من افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن علي الاطلاق ويحتوي كلا من اللفت والليمون على عناصر مغذية تُسَاعد على حرق الدهون كفيتامين a والكالسيوم، لذلك فهو العصير المناسب في حرق الدهون خاصة دهون البطن، كما يعمل أيضا على التخلص من الأورام والخلايا السرطانية .

    عصائر

    عصير اللفت وعصير الليمون

    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ افضل عصائر طبيعية لانقاص الوزن:

    تعليقات الزوار

    أضف تعليقاً