موضوع تعبير عن دور الرياضة في المحافظة على الصحة

موضوع تعبير عن دور الرياضة في المحافظة على الصحة

جوجل بلس

محتويات

    التقدم التكنولوجي لما قدمه من وسائل راحة قلل كثير من أستخدام الرياضة قبل اختراع وسائل النقل والمواصالات كان الانسان يعتمد على نفسه في الانتقال من مكان لأخر وكانت هذه عملية الرياضة التي يقوم بها الانسان منذ القدم ولذلك مع التقدم التكنولوجي وتوفير وسائل المواصلات قللت من استخدام الرياضة والرياضة وسيلة للحفاظ على الصحة بكافة اشكالها والرياضة تساعد على الحفاظ بالنشاط والحيوية للجسم  .

    وللرياضة أنواع مختلفة يقوم الانسان بأختيار الرياضة المناسبة للجسم للحفاظ على الحيوية والنشاط وليس الرياضة بها تمارين صعبة وعنيفة قد تلحق الضرر بالانسان بدل من أن تفيد الانسان .

    فؤائد الرياضة للصحة

    الرياضة مفيدة للجسم ومهمة وفؤائد الرياضة كثير جدأُ منها نعلمه ومنها لانعلمه ومن هذه الفؤائد :

    • يبقى القلب في حالة نشاط وحيوية دائمة .
    • الرياضة تقوي العظام  وتزيد من صلابتها .
    • الرياضة تقوي الاسنان .
    • الرياضة تؤخر الشيخوخة .
    • الرياضة تحافظ على الجسم ورشاقته .
    • الرياضة تساعد الجسم على النوم .
    • الرياضة تقضي على التوتر والقلق .

    للحصول على الرياضة بشكل ممتاز وصحي يجب ان تستخدمها في الاماكن المفتوحة للاستفادة من الاكسجين واذا يجب عليك ان تستخدمها في غرفة عليك فتح النافذة لتستفيد من الاكسجين ويجب على المعلمين تعليم الاطفال اهمية الرياضة للانسان وتأثيرها عليه في كل مناحي الحياة وللرياضة اثار جانبية على الانسان  ويجب ان نتذكر هذه اللافتة المهمة ان نقوم بشر بالماء والعصير بعد  ممارسة الرياضة لتعويض م تم فقده اثناء ممارة الرياضة والحفاظ على صحة الجسم .

    الرياضة مهمة لجميع افراد المجتمع لانها تعمل على تقوية الفرد جسدياونفسيا وتزيد من قدرته النفسية والجسدية وعلى الانسان ان يحافظ على الرياضة منذ الصغر لان الرياضة السليمة تعطي الصحة  السليمة وذلك تعمل على تقوية الحافز النفسي للانسان والحافز الجسدي.

    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ موضوع تعبير عن دور الرياضة في المحافظة على الصحة:

    تعليقات الزوار

      اترك تعليقاً