فوائد الليمون Lemon ايجابيات الاستخدام وطرق الاعداد

فوائد الليمون Lemon ايجابيات الاستخدام وطرق الاعداد

جوجل بلس

محتويات

    ما تُسمّى فاكهة الشتاء، أو دواء داء الشّتاء هي الليمون ومَن سِواها سَوف يكُون، بكُل أبجدية أضحَت فوائد الليمون Lemon مُتعدّدة وظاهرة للعيان، وفِيها الكثير من الخلجات المُميّزة صاحبة الامتيازات التي تتعدّد وتتّخذ أشكال عدِيدة، حتى بزَغ منها الكثير والكثير من الأشكال الأُخرى التي تمثّلت في فوائدها لمُختلف أنحاء الجسم بالإضافة إلى الأعضاء الأخرى من جِهاز هضمي وجهاز تنفُّسي بالأخص والدورة الدمويّة وما إلى ذلك من مواضع أخرى في الجَسد لها في أصلها وفي طيّاتها الكثير من الوصفات والطرق المُميّزة في الاستخدام لما تخُص فوائد الليمون Lemon.

    فوائد الليمون للانسان

    لا تقِفُ فوائد الليمون عند ذلك بل تتسلسَل وتبقى في كُل مكان لها وارِدة حتى في الأبحاث الطبية والدراسات العلميّة فقد أضحت فوائد الليمون واحِدة من الامتيازَات المرهونَة بالتطور والتعرّف على ما فيها من فوائد مُتزايدة، وكل هذا وذاك كانَ بين قابين من فوائد الليمون أو أدنى.

    فوائد الليمون للبشرة

    فوائد الليمون للبشرة فِيه الكثير من الأشكال التي تتنوّع وتتّخذ من كُل بحر نُقطة، هذا ما نجدُه يتّخذ في الأساس أشكال عديدة من الوصفَات على اختلاف تَنوّع البشرات ما بين دُهنية وما بين جافّة وما إلى ذلك من تجنُّحات تُوْدِي في النهاية إلى نتائج إيجابية.

    • لعلاج البشرة الدهنية: من الملاحظ أنه في حال كانت البشرة ذات طبيعة دهنية وفيها الكثير من الرؤوس السوداء، فإنّ تغطيتها بقناعٍ متكونٍ من مزيج السكر والليمون لمدة خمسة دقائق، ثم شطفها بعد ذلك بالماء البارد أو بماء الورد، فإنّ هذا القناع سيعمل وبطريقةٍ فعالة على إزالة جميع الجلد الميت وإزالة كل الدهون المتراكمة في مسامات الجلد، ممّا يضفي على البشرة النضارة والإشراق.
    • لعلاج حب الشباب: يعاني تسعون بالمائة من الشباب من كلا الجنسين من ظهور البثور المتقيّحة المزعجة أثناء مراهقتهم وهي المسماة بحب الشباب، فقد وجد أنّ استخدام السكروالليمون يفيد جداً في علاج هذه الحبوب والثور المزعجة، لأنّ مزيج السكر والليمون يعمل على تنظيف الوجه منها، حيث يقوم السكر بعملية تقشير للبشرة، ويعمل الليمون بمثابة أفضل وأنجع مطهر طبيعي في علاج بثور وحب الشباب، وتكمن هذه الطريقة بعمل قناع يوضع على الوجه باستخدام قطعة من الشاش الطبي ولمدّة خمس دقائق، ثمّ شطف الوجه بعد ذلك بالماء البارد.
    • لعلاج البشرة الجافة: وذلك بإضافة زيت الزيتون والعسل للسكر والليمون، حيث نقوم بمزج المكونات وفركها في حركَة دائرية على الوجه باستخدام قطعة من القماش ثم غسل الوجه بعدها بالماء البارد والصابون لترطيب الوجه.
    • لإضفاء النضارة إلى البشرة: وذلك بإضافة زيت إكليل الجبل ومَغلي النعناع إلى السكر والليمون لنحصل على قناعٍ مفيد لإضفاء النضارة على الوجه، وذلك بغمس الوجه لمدة لا تقل عن عشر دقائق بهذا القناع، وغسل الوجه جيدًا بعدها بالماء معتدل الحرارة.
    • للحصول على بشرة حريرية الملمس: نقوم بإضافة بن القهوة المطحونة إلى السكر والليمون مع قليل من الماء ودهن الوجه بهم لمدة لا تقل عن ثلاثين دقيقة، حيث سنحصل على بشرة ناعمة ملمسها كالحرير.
    • لتبيض البشرة وللتخلص من الكلف والبقع الداكنة: نضيف اللبن الرايب إلى الليمون والسكر وندهن بهم الوجه لمدة لا تقل عن عشرين دقيقة، ثم نقوم بغسل الوجه بعدها بالماء الفاتر أو البارد باستخدام صابون مرطب للبشرة.

    فوائد الليمون للشعر

    لليمون فوائد كثيرة جدًا تعود على الشعر أيضًا، حيثُ يوجد العديد من الخلطات التي يدخُل بها الليمون للعناية بالشعر، ويدخل أيضًا في صناعة مستحضرات العناية بالشعر والتخلّص من القشرة، وإليكُم هنا أهمّ فوائد الليمون للشعر.

    • يعمل الليمون على تخليص الشعر من مشكلة القشرة في الرأس، وذلك من خلال مزج القليل من عصير الليمون مع زيت الزيتون، وتدليك الرأس بهذا المزيج، ثمّ شطف الشعر بعد مرور عشرة دقائق، ويشار إلى أن هذا المزيج من شأنه أن يجعل الشعر أكثر لمعاناً وجمالاً.
    • عند مزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند وتطبيقه على الرأس لمدةّ عشر دقائق مرتين خلال الأسبوع الواحد، فسوف يؤدّي هذا إلى تقوية الشعر، والمساهمة في إطالته.
    • التخلص من مشكلة الشعر الدهني، والزيوت الزائدة في فروة الرأس، وذلك من خلال مزج كميات قليلة من عصير الليمون، مع القليل من خل التفاح، وتركه على الرأس لمدّة عشر دقائق، ومن ثم القيام بغسل الشعر.
    • يعمل الليمون على التخلص من مشكلة الشعر المتساقط، وذلك من خلال طحن بذوره، مع الفلفل الأسود الطازج، والذي يكون على شكل حبوب، بالإضافة إلى وضع القليل من الخل وعصير الليمون، ونطبيق هذا الخليط على الشعر لعشر دقائق فقط، وفي حالة تمّ عمل هذا المزيج مرتين خلال الأسبوع، فسيتمّ التخلّص من مشكلة تساقط الشعر.
    • يمكن استخدام عصير الليمون بدل الصبغات لتفتيح الشعر.
    • يدخل الليمون في علاج مشكلة القمل، وذلك من خلال مزجه مع القليل من الثوم واللوز المطحون، وتطبيق هذا المزيج على فروة الرأس لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ غسله.

    فوائد الليمون المغلي

    المغلي في الليمون يُسمّى مغلي، والمغلي في الخضروات الأخرى يُسمّى سلق، على كُلٍ الأمر الذي نريد البحث عنه والتنقيب هو فوائد الليمون المغلي التي نراها ماكثة ومزهرة في كل آن وفي كل حين، ففِي لحظةٍ ما نجد القوة تشمل في جنباتها كل شيء.

    • لهُ دورٌ فعال في عملية تخسيس الوزن وإذابة الدّهون بشكلٍ فعّال.
    • يعمل على ضبط ضغط الدّم المرتفع.
    • يفيد الأشخاص الذين يعانون من الدّوخة والغثيان والتي ترافق عدداً من الأمراض.
    • يفيد القلب ويحدّ من الإصابة بمشاكل القلب لغناه بالبوتاسيوم.
    • يُقاوم التّوتر والقلق والإجهاد الجسدي والعقلي.
    • يفيد الجهاز التّنفسي ويُخفّف من الالتهابات ونزلات البرد والحُمّى التي ترافقها ومفيد لمرضى الرّبو.
    • يُنقِّي الدّم ويزيل السّموم من الجسم.
    • يُخفّف من أعراض الرّوماتيزم والتهاب المفاصل.
    • يُقوِّي جهاز المناعة ويمدُّه بالنّشاط والطّاقة.
    • لهُ دورٌ فعّال في اكتساب الجسم للحديد وامتصاصه بشكلٍ أفضل.
    • يفيد الجهاز الهضمي ويُحسّن من عملية الهضم، ويُخلّص من النّفخة.
    • يُقاوم الأمراض المتنوعة بمحاربته للشّوائب الحرّة بالدّم ويحارب الخلايا السّرطانية.
    • يفيد الكبد ويُنقّي السّموم ويدِرّ البول.
    • يعمل على ضبط مستوى ضغط الدّم.
    • يُحافظ على عظامٍ صحيّة وقويّة.
    • يُقاوم أمراض اللّثة، ويحافظ على أسنانٍ جميلة وصحيّة.
    • يمنح البشرة النّضارة والتّألق ويُخفِّف من البقع الدّاكنة والتّصبغات لغناه بمضادات الأكسدة ويحارب التّجاعيد.

    فوائد الليمون الساخن

    تتّخذ الليمونة عِدّة أشكال ووسائط لإستخدامها، من هَذه الوسائط بزغت فوائد الليمون الساخن، حيثُ أن الليمون الساخن يعود على الجسم بالكثير من الفوائد، ومنها تحسين قدرة جهاز المناعة وتقوية كرات الدم الحمراء.

    • ينظّف البشرة ويحارب التجاعيد: يحتوي الليمون على فيتامين سي ومواد مضادة للأكسدة تدمّر البكتيريا المسؤولة عن تشكّل حبّ الشباب، وتعالج مشاكلها من بثورٍ وبقعٍ، فشرب ماء الليمون الدافئ على الريق يزيل السموم من الجسم، ويعطيها لمعاناً وبريقاً.
    • يزوّد الجسم بالنشاط والطاقة ويحارب الاكتئاب: حيث إنّ الليمون يتكوّن من جزيئات وأيونات تمدّ الجسم بالطاقة، كا أنّ رائحة الليمون المنعشة تعدّل المزاج وتنشّط الجسم، كذلك فإنّ رائحة عصير الليمون تقلل القلق والاكتئاب.
    • علاج الجروح: وذلك بسبب احتوائه على فيتامين سي، وهو مضاد للالتهابات كما يحافظ على مرونة العظام والأنسجة.
    • يخفّف آلام الأسنان منعش للنفس: حيث إنّه يعالج آلام اللثة، ويخفّف ألم الأسنان، وينعش النفس بسبب رائحته النفاذة والقويّة، ولكن كثرة استخدامه تضرّ بالمينا المغلّفة للأسنان، فيمكن شرب الليمون بعد تنظيف الأسنان لتجنّب هذا الضرر.
    • يقوّي المناعة ويرطّب النظام اللمفاوي: عند حدوث الجفاف أو نقص الماء من الجسم، تحدث مشاكل داخل الجسم مثل التعب والدوار، ضعف المناعة وقلّة التركيز، فيمكن التغلّب على هذه المشكلة بالمداومة على شرب ماء الليمون الدافئ، فهو يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل التي يتخلّص منها.
    • يخفض الوزن ويساعد على التخسيس: فهو غنيّ جداً بعنصر البكتين الذي يفقد الشهية، كما أنّ الكثير من برامج التخسيس تعتمد على أنّ يكون الليمون جزءاً من برامجها.

    فوائد الليمون للجسم

    جِسم الانسان مُعرّض ومُؤهّل لأن يستفِيد من كُل شَيء لا سيما القلويات والحَوامض التي تتصارع لتصل في المحصلة إلى الأفراد على هيئة مضادات حيوية أو وصفات طبيعية لها قدرة ولها إنجازات عريضَة تصل في ختامها إلى مُبتغاها وهدفها وهو الشفاء للعديد من الداء.

    • الليمون والقلوية في الجسم: الليمون حمضي ولكنه يساعد في تشكيل القلوية في سوائل الجسم مما يساعد على إعادة التوازن لدرجة الحموضة في الجسم.
    •  الليمون غني بفيتامين C وفلافونيدات التي تعمل ضد الالتهابات مثل الانفلونزا ونزلات البرد.
    • الكبد يحب الليمون: “إن الليمون  منشط رائع للكبد، وهو من مذيبات حمض اليوريك والسموم الأخرى، ويسيل الصفراء”، ويقول شعيب كلوس في كتابه العودة إلى عدن. عصير الليمون الطازج يضاف إلى كوب كبير من الماء في الصباح هو detoxifier للكبد العظيم, وهذه من اهم فوائد الليمون مع الماء
    • من فوائد الليمون انه ينظف الأمعاء : الليمون يساعد في زيادة التمعج في الأمعاء، مما يساعد على تسيل حركة الأمعاء وبالتالي يقضي على النفايات ويساعدة في انتظام الامعاء . اضافة عصير الليمون مع الماءالساخن وشربه علي الصباح  كفيل ان يقوم بهذه المهمة وهذه ايضا من اهم فوائد عصير الليمون
    • من فوائد الليمون مع البشرة انه يعزيز صحة البشرة و يجدد شبابها : الليمون مصدر غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تمنع ضرر الجذور الحرة  و يساعد فيتامين ج الموجود في الليمون علي مرونة الجلد لمنع تكوين التجاعيد و عيوب البشرة .
    • حمض الستريك في عصير الليمون يساعد على إذابة الحصى في المرارة، وترسبات الكالسيوم في الكلى.
    • فيتامين C في الليمون يساعد على تحييد الجذور الحرة المرتبطة بالشيخوخة ومعظم أنواع الامرض المرتبطة بالبشرة.
    • يحتوي قشر الليمون على tangeretin وهي مادة مغذية قوية، والتي ثبت فاعليتها لاضطرابات الدماغ مثل الشلل الرعاش, وهذه ايضا من اهم فوائد قشر الليمون
    •  في الهند، يستخدم الليمون كثمرة في علاج تحسن الرؤية، والامساك خاصة لو استخدم مع النعناع . وهذه ايضا من اشهر فوائد الليمون مع النعناع
    • الليمون إنه يدمر الديدان المعوية.
    • من اغرب فوائد الليمون انه يعالج نقص الاكسجين وصعوبة التنفس
    •  الليمون لها خصائص قوية مضادة للجراثيم . وقد وجدت التجارب عصير الليمون يدمر البكتيريا الملاريا والكوليرا والدفتيريا والتيفوئيد والأمراض الفتاكة الأخرى.
    •  الليمون يعزيز الأوعية الدموية وبالتالي يمنع النزف الداخلي. أيضا، الليمون مفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم.
    •  قد ثبت ان الليمون يعالج أعراض اضطرابات العين، بما في ذلك اعتلال الشبكية الناتج عن السكري.
    •  الليمون يحتوي على 22 مركبات مضاد للسرطان، بما في ذلك الليمونين التي تحدث بشكل طبيعي. الزيت الذي يبطئ أو يوقف نمو الأورام السرطانية  وجليكوسيدات الفلافون التي توقف انقسام الخلية في الخلايا السرطانية.
    •  نظرية (RBTI)، ان الليمون هو الغذاء الوحيد في العالم الذي يحتوي علي (أيونات ذات شحنة سالبة). كل الأطعمة الأخرى موجبة وهذا يجعله مفيد للصحة للغاية وهذه كانت اهم فوائد الليمون.
    • الليمون نبات ينتمي إلى مجموعة الحمضيات، ويعتبر الليمون من الثمار الغنية بالفيتامين “د” وحمض السيتريك والفيتامين “ب”. كما يحتوي على المواد الكربوهيدراتية وعلى عدد من المركبات المعدنية وكمية صغيرة من البروتين.
    • يعتبر عصير الليمون شائع الإستخدام في الطبخ والمشروبات في جميع أنحاء العالم ويمكن استخدامه أيضاً لعلاج البشرة. إذا كنت بحاجة الى علاج سريع للبشرة الباهتة أوالزيتية أو الخالية من الحيوية فيمكن لعصير الليمون
    • يساعد عصير الليمون في تخفيف آثار الندوب والبقع الناتجة عن التقدّم بالعمر بالإضافة إلى تقليل آثار الندوب التي خلّفها حب الشباب. ويعمل الإستخدام المتكرر لعصير الليمون أيضاً على معالجة الكلف الذي يظهر عند النساء الحوامل خلال مرحلة الحمل. ضعي كمية صغيرة من عصير الليمون على منطقة البشرة المتضررة ثم اغسليه بالماء البارد أو اتركيه على بشرتك طوال الليل واغسلي البقايا في الصباح.
    • تعمل خصائص عصير الليمون المضادة للجراثيم على معالجة حب الشباب، كما يساعد إستخدامه بإنتظام على البشرة في تسريع شفاء آثار حب الشباب ومنع ظهور البقع في المستقبل بالإضافة إلى إزالة الرؤوس السوداء.

    فوائد الليمون للوجه

    الوجه هو الجُزء البارز من الجسم، وهُو عنوان الجمال في كُلّ سِياق، فإنّ استخدام الليمون والوصفات التي يدخُل بها من شأنه أن يُحسّن من نضارة الوجه ويشد البشرة ويُنقيها من الشوائب.

    • يحوي الليمون فيتامينات وأحماض تساعد على التخلّص من مشاكل البشرةمانحاً إيّاها نضارةً طبيعية، ويستخدم الليمون في الخلطات الطبيعية للوجه نظراً إلى فوائده الجمالية ومفعوله السّحري على البشرة، ويعمل الليمون على ترطيب البشرة وتنعيمها، كما أنّه يحارب علامات التقدّم بالعمر ويمنع التجاعيد. وإن كنت تعانين من بشرة دهنية الجئي إلى الليمون لأنّه يزيل الرؤوس السوداء ويتخلّص من الزيوت الزائدة المسبّبة للحبوب والبثور، ويساهم بتركيبته الغنية بالقضاء على البقع الدّاكنة وتبييض الوجه.
    • إن كنت تعانين من مشكلة حب الشباب جرّبي خلطة الليمون وبياض البيض لتحصلي على بشرة صافية. اخلطي عصير الليمون مع بياض بيضة واحدة وقطرات من ماء الورد وضعي الخليط على وجهك واتركيه حتّى يجفّ قبل غسله بالماء البارد. هذا الماسك سيريحك من الحبوب والبثور لتطلّي ببشرة خالية من العيوب..
    • من بين فوائد الليمون للوجه أنه يحافض على نضافة وجهك ويحميه من اللون الباهت حيت ينصح بمزج عصير الليمون مع الخيار.
    • يستعمل في تغدية خلايا الوجه بشكل مجدي عن طريق مزج عسل النحل الحر و عصير الليمون.
    • من فوائد الليمون المذهلة أنه يحمو والوجه من الزيوت المتراكمة عليه خاصة إن كانت بشرتكي دهنية.
    • إذ كنتي تعانين من التجاعيد و تريدين شد بشرتك فأنتي محضوضة فمن بين فوائد الليمون للوجه أنه يقوم بشد بشرة الوجه.
    • إذا كنتي تعانين من السواد تحت العينين المزعج فبإستخدام فوائد الليمون ستتخلصين من هذه المشكلة.
    • من بين فوائد الليمون لبشرة الوجه يساعد على تفتيح المسامات بأخد وعاء به ماء ساخن.
    • إستعملي الليمون مع عصير الطماطم لتفتيح بشرتك يومياً قبل النوم وذلك بأخد ملعقة من عصير الليمون و عصير الطماطم.
    • إذ كنتي تعانين من حب الشباب فوصفة الليمون مع صفار البيض هي الحل لمشاكلكي.
    • إن كنت تعانين من احمرار بشرة وجهك والإلتهابات الجلدية الجئي إلى خلطة اللبن والليمون لمعالجة بشرتك الحسّاسة.
    رابط مختصر :

    مواضيع ذات صلة لـ فوائد الليمون Lemon ايجابيات الاستخدام وطرق الاعداد:

    تعليقات الزوار

    اترك تعليقاً